Certifications

   

  asic, old , ore,lutes

 oning,ids,  Gold-Toning

        Sentao, Aqua et  Brazil

 

Entraîneure personnel (PTS)

Spécialiste en cours de groupe (FIS)

Professeure de Yoga Vinyasa certifié par YogaFit (Niveau 1, 2 et anatomie 1)

RCR ET DEA: Annuellement

 

À venir:

Alimentation

India Zumba

YogaFit Niveau 3

Caoch de vie en Programmation corporelle intègrale

 

Nouvelles

Changez de mentalité pour être motivé

12-23-2013 dans Nouvelles
Changer de mentalité pour être motivé ! Quels sont vos résolussions ? Vous vous arrêtez de fumer ! Allez plus au gym ! Boire plus d'eau ! Pourquoi ? Pour être en santé, avoir de belle dent, avoir plus d'énergie... Changer votre vocabulaire ;) Au lieu de : « Je veux perdre du poids,…

Lire plus ›

Les 15 trucs pour améliorer sa vie

11-10-2013 dans Nouvelles
    Au cours de notre existence, nous adoptons des habitudes et des comportements qui nous causent de la douleur et du stress. Nos vies ne commencent à s'améliorer que lorsque nous nous rendons compte de l'absurdité de ces attitudes, et que nous prenons des mesures pour les abandonner. …

Lire plus ›

Poses des questions pour vivre plus heureux

10-28-2013 dans Nouvelles
Personne peut deviner ce que l'on pense!ou Pro put dvir c qu l'o p!Imprimez et mettez l'immage sur le frigo.  Quand vous compernez pas l'ambiance posez des question!

Lire plus ›

Cours de Zumba, Cours du yoga, Atelier de mise en forme. Croissance personnel