Certifications

   

  asic, old , ore,lutes

 oning,ids,  Gold-Toning

        Sentao, Aqua et  Brazil

 

Entraîneure personnel (PTS)

Spécialiste en cours de groupe (FIS)

Professeure de Yoga Vinyasa certifié par YogaFit (Niveau 1, 2 et anatomie 1)

RCR ET DEA: Annuellement

 

À venir:

Alimentation

India Zumba

YogaFit Niveau 3

Caoch de vie en Programmation corporelle intègrale

 

Cours parent/enfant

 

Cours parent/enfant

 

Lundi à 18h30 École Hebert, 50 rue Paré à Laval

Jeudi à 18h15, Fleur Soleil, 8585 rue de l'église à Laval

et

 

Let's go! Les filles! Pour les adolescentes

de 11 à 17 ans à l'école L'Escale à St-François, Laval.

 

Mardi à 18h15 à 19h15

École L'Escale, 8050 Mylène, St-François à Laval

Adolescente de 11 ans à 17 ans

Gratuit

 

  Cours gratuits: financé par jeun'Est en forme

 

 La Zumba dans les écoles est une activité familiale axé sur le plaisir de bouger en famille.

L'objectif est de:       - briser l'isolement
                               - développer de saines habitudes de vie
                               - favoriser une communication positive avec son enfant
                               - renforcer son "estime de soi"
                              
En plus d'offrir des cours gratuitement aux familles de Laval-Est, le programme permet aussi d'augmenter le sentiment d'appartenance à son milieu et sans jugement.
 
Comment participer?
C'est simple! voici les règles:
 
1- Les adultes doivent être accompagné d'au moins 1 enfant
2- Signez la feuille de présence à chaque participation.
3- Dans le but d'assurer la sécurité de leur(s) enfant(s) ainsi que celle des autres participants, le parent est tenue responsable de leur enfant
4- Les déplacements dans l'école sont strictement interdit.
5- Avoir du plaisir en famille!

Développer un mode de vie sain en famille demande de la régularité et de la constance.

 

Zumba dans mon école avec ma famille

 

 

 

Il n’y aura pas de cours les jours fériés, les  congés, les  pédagogiques  et pendant la semaine de relâche

  

 

Cours 11-17ans


 

Cours de Zumba, Cours du yoga, Atelier de mise en forme. Croissance personnel